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2020-05-28 23:42:28 來源︰新華網 作者(zhe)︰王劍(jian)冰 責任編輯︰田苑(yuan) 字號︰TT
摘要】鏡頭下(xia),84歲的(de)鐘南(nan)山身體依然硬朗。17年前,他(ta)就奮戰在抗擊(ji)非(fei)典(dian)第一線,此前他(ta)又趕(gan)赴武(wu)漢,再戰防疫最前線,已是(shi)耄(mao)耋之年的(de)鐘南(nan)山jian) 硤遄刺 患醯dang)年。

△鐘南(nan)山接受路透社專(zhuan)訪(fang)。圖片來源︰廣州日(ri)報

  2月11日(ri),中國(guo)工程(cheng)院院士鐘南(nan)山在廣州接受了路透社專(zhuan)訪(fang)。在采訪(fang)中他(ta)談到jian) 頤竊1世(shi)紀已經遇到三次(ci)冠狀病(bing)毒的(de)襲擊(ji)︰第一次(ci)是(shi)2003年SARS病(bing)毒,第二次(ci)是(shi)2015年MERS(中東呼吸綜合(he)征),這是(shi)第三次(ci),2019年新型冠狀病(bing)毒。

  鏡頭下(xia),84歲的(de)鐘南(nan)山身體依然硬朗。17年前,他(ta)就奮戰在抗擊(ji)非(fei)典(dian)第一線,此前他(ta)又趕(gan)赴武(wu)漢,再戰防疫最前線,已是(shi)耄(mao)耋之年的(de)鐘南(nan)山jian) 硤遄刺 患醯dang)年。對此他(ta)曾表示,“運動對我保持身體健康(kang)起到了關鍵作用。”

  1936年,鐘南(nan)山出(chu)生(sheng)在南(nan)京的(de)一個醫生(sheng)家庭,父親鐘世(shi)蕃(bo)是(shi)我國(guo)著名的(de)兒科(ke)專(zhuan)家,母(mu)親廖月琴則是(shi)廣東省腫瘤醫院的(de)創始人之一。受到父母(mu)的(de)影響,1955年,鐘南(nan)山考入北京醫學(xue)院,也就是(shi)今天(tian)的(de)北京大(da)學(xue)醫學(xue)部。在後來的(de)近(jin)十幾年里,鐘南(nan)山帶領團隊先(xian)後對大(da)規模流行性呼吸疾病(bing)、哮喘、慢(man)性阻塞性yuan)渭膊bing)、肺癌等四種呼吸疾病(bing)進行了系統透徹的(de)研究,並獲得國(guo)際上的(de)認可。

  一提起鐘南(nan)山jian) 頤嵌賈 浪(lang)諍粑來 拘約膊bing)防治領域的(de)偉大(da)成就。但對于他(ta)個人的(de)生(sheng)活,卻鮮有人知曉。實際上,鐘南(nan)山年輕時bei)huai)是(shi)一位運動健將。

  △ 在首(shou)屆(jie)全運會上,鐘南(nan)山打破當(dang)時男(nan)子400米欄的(de)全國(guo)紀錄。

  1956年,鐘南(nan)山因體育成績突出(chu),作為北京醫學(xue)院的(de)運動員代(dai)表,參加了北京市高校運動會。他(ta)在運動會中摘取了400米欄的(de)桂(gui)冠。時至(zhi)今日(ri),北京醫學(xue)院還(huai)有幾gan)鈑芍幽nan)山創下(xia)的(de)運動紀錄無人能(neng)破。1958年,正(zheng)在讀大(da)三的(de)鐘南(nan)山jian) bei)抽調到北京市體育集訓隊,備(bei)戰將于1959年舉行xie)de)第一屆(jie)全國(guo)運動會,在首(shou)屆(jie)全運會上,鐘南(nan)山以(yi)54.02秒的(de)成績打破了當(dang)時男(nan)子400米欄的(de)全國(guo)紀錄。

  △ 鐘南(nan)山在北京醫學(xue)院創下(xia)的(de)運動紀錄。

  鐘南(nan)山的(de)家庭也是(shi)一個體育家庭。他(ta)的(de)妻子李(li)少芬(fen)是(shi)一名籃(lan)球(qiu)運動員,是(shi)新中國(guo)成立後第一批(pi)被(bei)周(zhou)恩來總理和賀龍(long)元帥送到甦聯學(xue)習的(de)運動員。李(li)少芬(fen)1951年加入廣東隊,1952年入選國(guo)家隊。其所在的(de)國(guo)家隊,獲1963年新興力量運動會女(nv)子籃(lan)球(qiu)比賽冠軍,1964年法國(guo)“四國(guo)”女(nv)子籃(lan)球(qiu)比賽冠軍。

  △ 鐘南(nan)山妻子李(li)少芬(fen)(右(you))。

  鐘南(nan)山的(de)女(nv)兒鐘帷月在上世(shi)紀90年代(dai)是(shi)國(guo)內優秀(xiu)的(de)游泳運動員。鐘帷月的(de)丈(zhang)夫、美國(guo)人費利(li)倫曾參加過美國(guo)大(da)學(xue)男(nan)籃(lan)聯賽。鐘南(nan)山的(de)兒子鐘帷德是(shi)廣州市xie)諞蝗嗣褚皆好諛蚩ke)醫生(sheng),也是(shi)院籃(lan)球(qiu)隊的(de)主力。

  2005年,已經年近(jin)70歲的(de)鐘南(nan)山jian) huai)擔(dan)任著(zhou)醫院籃(lan)球(qiu)隊的(de)主力,與年輕人一起享受運動的(de)樂趣。而(er)李(li)少芬(fen),則常(chang)常(chang)是(shi)籃(lan)球(qiu)賽的(de)裁(cai)判。

  △ 鐘南(nan)山參加籃(lan)球(qiu)賽時的(de)視頻。

  年輕時熱愛體育運動,並且常(chang)年保持運動的(de)習慣(guan),這使得鐘南(nan)山即使84歲高齡(ling)身體卻依然硬朗。他(ta)說dan)骸岸土毒拖 苑(yuan)掛謊yang),是(shi)生(sheng)活的(de)一部分,我們要建立一種zhi)勰睿 褪shi)要一輩子運動,這樣(yang)才(cai)能(neng)享有比較好的(de)生(sheng)活質量。最大(da)的(de)成功(gong)就是(shi)健康(kang)地活著(zhou)。”

  為了讓平時鍛煉更方(fang)便(bian),鐘南(nan)山在家布置了簡易(yi)健身房,有啞鈴、動感xie)?怠?懿交  ζ韉瘸chang)用的(de)健身器械(xie)。即使是(shi)出(chu)差(cha),他(ta)也會帶上拉力器,做些簡單的(de)力量鍛煉。

  △ 鐘南(nan)山在家鍛煉。

  在接受媒體采訪(fang)時,鐘南(nan)山曾介紹自己(ji)如何在家鍛煉︰“先(xian)用跑步機快走、跑步jian) 奔jian)大(da)概20到25分鐘。接著(zhou)做拉力,然後再做2到3組雙杠,每組15到20下(xia)。接著(zhou)做仰臥起坐,最後做單杠。”因為工作較忙(mang),鐘南(nan)山的(de)鍛煉頻率大(da)約為一個星期3到4次(ci)。

  雖然運動幾十年如一日(ri),但鐘南(nan)山從不勉強自己(ji)一定要做到多少運動量,“做完(wan)目標的(de)量就不做了,不是(shi)做不動,而(er)是(shi)適可而(er)止(zhi)。我這個年紀保持體能(neng)很(hen)重要,不是(shi)為了增(zeng)強體質。”

  良(liang)好的(de)體魄,是(shi)抵御(yu)疾病(bing)的(de)前提。鐘南(nan)山對于預(yu)防lan)粑來 靜bing)提出(chu)的(de)建議之一就是(shi)加強鍛煉,提高自身免疫力。

  鐘南(nan)山說dan) 跋衷諍hen)多年輕人,正(zheng)是(shi)因為沒有養成正(zheng)確的(de)生(sheng)活方(fang)式jian) 硤?cai)會出(chu)現各種疾病(bing),器官才(cai)會衰老得更快。”健康(kang)的(de)生(sheng)活方(fang)式、科(ke)學(xue)的(de)體育鍛煉讓人終zhang)硎芤妗R虼耍 ≡褚幌鈄約ji)he)xi)歡的(de)運動並長(chang)期堅(jian)持下(xia)去就顯得尤為重要。

  為此,鐘南(nan)山在接受《解(jie)放日(ri)報》采訪(fang)時曾提出(chu),跑步是(shi)提升(sheng)上班族和青少年學(xue)生(sheng)身體素質和抵抗力的(de)最佳方(fang)法之一。“城市居民最好的(de)運動方(fang)式是(shi)步行或跑步jian) 斡疽卜fei)常(chang)不錯,實在沒有條件的(de)話(hua)可以(yi)做室內的(de)器械(xie)運動。”

  “我yi)約ji)過去從事的(de)運動就是(shi)中距離跑,在70年前已經有xin)懿蕉土兜de)習慣(guan)。當(dang)然年輕時是(shi)把跑步作為競技運動,年紀大(da)了開始慢(man)跑健身。”在接受《廣州日(ri)報》采訪(fang)時,鐘南(nan)山說dan) 拔易(yi)約ji)沒有xin)芄 cheng)或者(zhe)半程(cheng)馬拉松,不huai) chang)會跑5公里左(zuo)右(you)的(de)距離。”(王劍(jian)冰)

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